Begyndere:

Søndag kl. 09:30 ved banestien mod Aars Skoven (Mejsevej) se kort. 

Let øvede:

Søndag kl. 09:30 ved banestien mod Aars Skoven (Mejsevej) se kort. 

Tirsdag kl. 18:00 med start fra svømmehallen (husk lys).

Øvede:

Søndag kl. 09:30 med start fra P-pladsen ved Roldskov (Uhrehøj den første søndag i hver måned).

Tirsdag kl. 18:00 med start fra svømmehallen (husk lys).